自我成長 YouTuber 推薦清單！你是否也有這樣的困擾：想要自我提升，但下班後已經精疲力盡？想要學習新知，但沒有時間進修？
如果上班族想「利用瑣碎時間」自我成長進修，也想在相對無壓力的情況下學習，我真心推薦善用「YouTube 影音 」，不僅免費不傷荷包，又能無痛吸收多元的觀點和知識。而在分享我的自我成長知識型 YouTuber 推薦清單之前，下面快速說一下我對於「進修成長」的看法，如果你的想法和我類似，這份清單就很適合你收藏、訂閱起來！
我認為的「進修成長」，並不拘限於「工作專業技能」上的精進，也更不是只能從「老師、該領域的佼佼者」身上獲得知識。每一個人都有自身的獨到之處，我們平時可從「各個面向」去涉略適合自己、能帶來幫助、感興趣的內容，多聽多看多思考，長期累積下來便有機會成長、形塑成獨特的自己。
下面我私心推薦的「自我成長 知識型 YouTuber 」清單，原則上只要收到上片通知，我有空一定都會優先觀看，這些頻道對我的職場生活和個人成長帶來助益。以下分成這四大類：
一、職場思維 / 心理成長 – 提升工作軟實力
二、科技新知 – 跟上時代趨勢
三、理財知識 – 增加被動收入
四、運動健身 – 維持工作體力
至於專業進修的部分，目前我主要是職場經驗圍繞在行銷，如果想參考「我平常習慣從什麼方式吸收行銷新知」，可移駕參考這篇分享：【 上班族進修推薦 】8 年職場實證：我讓薪資翻倍的學習管道清單（免費+付費資源完整版）
【 貼心小叮嚀 】
/ 此分享為我的個人喜好，僅供參考。
/ 此清單會不定時更新，因隨著年齡增長、人生階段轉變，我需要吸收的資訊也會不同。
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YouTuber 頻道推薦清單
一、思維模式 / 心理成長：軟實力提升必看！
4/ Nancy
為什麼上班族必看：我特別喜歡「N’ Chit Chat 閒聊談心」系列內容，Nancy 跟先生 (Mike) 的婚姻主題內容也很值得看！對於想要平衡工作與家庭生活的上班族來說超有幫助，可以多參考工作生活平衡的實用建議、情感管理技巧、職場真實分享。
二、科技新知：跟上時代必備！
為什麼上班族需要關注科技趨勢？ 不管你從事什麼行業，「網路科技」都已經深深影響我們的工作模式。掌握科技趨勢不只是 IT 人的事，更是每個職場人保持競爭力的關鍵！隨著環境變化吸收第一手的新知，我覺得也是能不斷自我成長的關鍵之一。
1/ 電獺少女
為什麼上班族必看：主要是由「女生」組成的科技媒體頻道，呈現的方式比較沒有距離感，儘管有些科技產業的規格術語還是太專業了，我有聽沒有懂，但至少不會覺得遙不可及，有美女我就聽得下去 XDD
2/ Apple Fans蘋果迷
為什麼上班族必看：Apple 在台灣職場的使用率很高，掌握 iOS 系統和新產品動向對工作效率提升很有幫助！沒空研究蘋果發表會，看他們的懶人包就能快速掌握重點。
三、理財知識：朝財務自由前進吧！
上班族為什麼要學理財？ 光靠薪水要財務自由真的太困難了！但我們可以透過正確的理財觀念，讓有限的薪水發揮最大效益。我會看的頻道內容都很適合理財新手，完美配合通勤時間！如果有特別想研究的理財投資範疇，我才會去進一步找書籍或其他管道學習。
1/ 蕾咪 Rami
為什麼上班族必看：如果對理財還沒有概念，推薦看「《理財基礎班》理財教學」系列影片。蕾咪在理財這一塊應該已經蠻知名的了，她的頻道內容不拖泥帶水，特別適合想要開始理財但不知從何下手的上班族。
2/ 懶錢包 Lazy Wallet
為什麼上班族必看：摳摳能把投資概念表達得很簡單易懂，「無腦投資」系列很適合沒時間深度研究股市的忙碌上班族，從她的投資成果分享也能學到不同觀點。
四、運動健身減肥：對抗久坐職業病！
長時間坐辦公室讓身體狀況越來越差？下班太累沒力氣去健身房？其實我運動類的頻道訂閱也不少，這邊挑出的 YouTube 頻道，是我運動健身的時候真的有參考、照著做，而且非常有幫助的，推薦給你們！居家運動方案可以解決上班族的運動困擾～
1/ 超核心健身中心 Hypercore Fitness
為什麼上班族必看：講解動作的時候很仔細，還會點出容易犯錯的地方。主要可以幫助檢視自己的動作正確與否，或是忘記動作怎麼做的時候當參考資料。我並不是超核心健身中心的學員，純粹覺得內容很實用，適合在家自主訓練的上班族！
2/ Chloe Ting
為什麼上班族必看：各種累死人的「居家徒手訓練」影片，可以針對想訓練的部位挑影片看，超適合上班族。小叮嚀：任何運動都不是一次就能看到成果，需長期保持運動習慣、控制飲食，就能看到身體肌肉線條的變化！
五、文章接近尾聲囉！給上班族的學習建議：
時常聽到有些人說「沒時間」或「沒錢」精進自己，現在 YouTube 上好多好多有才的創作者、內容豐富的影片，我真心覺得「學習」這件事真的沒有想像中痛苦。
如何建立上班族的學習習慣？
快速分享我的下班學習時間規劃
✦ 通勤時間：聽理財、職場思維類頻道
✦ 午休時間：看科技新知，跟上產業趨勢
✦ 睡前放鬆：觀看心理成長、生活類內容
✦ 週末運動：跟著健身頻道一起動起來
我上面分享的 YouTuber 推薦清單，都是可以利用瑣碎時間放鬆觀看的，只要懂得選擇對自己有益處的資訊，下定決心把「學習」積極地融入在日常生活中，上班族想要下班後持續進修成長，就不會再是一件困難的事！每天進步 1 %，就會變成更好的自己！
有遇到疑問想聊聊，都歡迎在文章底下留言或到社群私訊我。:)
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六、從「看 YouTube」到「系統化學習」
YouTube 適合建立興趣和基礎概念，但如果想要真正學到一項技能（像是時間管理、知識管理、專業技能等），完整的線上課程來引導會更有效率、系統化。
下面分享幾堂我覺得很實用的線上課程，可以搭配你看 YouTube 的習慣，讓學習更有結構、更有成效：
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限制條件：只有下面提到的 PressPlay 課程適用隱藏優惠碼折扣碼。
✦ 如果你常看「職場思維 / 心理成長」類 YouTuber
《 子彈時間管理術：用Evernote重拾人生掌控權 》
Nancy、蕾咪這些 YouTuber 常分享工作生活平衡的概念，但具體怎麼執行？這堂課教你建立完整的時間管理系統，把「想做的事」真正排進生活裡。
《 打造第二大腦，資訊超載時代的高效能知識管理術 》
看了很多 YouTube 影片學到不少觀念，但過一陣子就忘了？這堂課教你如何建立「第二大腦」，把學到的知識真正內化成自己的能力。
✦ 如果你想「更有系統地管理資訊」
《 Heptabase 數位子彈筆記｜規劃人生、管理工作，取回人生主導權 》
看了科技新知、理財知識的 YouTube 影片後，如何整理這些資訊？Heptabase 能幫你把學習筆記視覺化，建立個人知識庫。
✦ 如果你想「提升英文能力」
《 莎白的道地英文口說課｜60天與台式英文說再見 》
看英文 YouTuber 聽力有進步，但口說還是卡卡的？這堂課專攻台灣人最弱的「英文口說」，60天改善台式英文。
✦ 如果你想「經營自己的頻道或品牌」
《 一人多工 x 精準圈粉｜打造理想生活的好感自媒體攻略 》
看了這麼多讚讚的 YouTuber，是不是也想開始經營自己的頻道或部落格？這堂課教你如何有效率地產出內容、建立個人品牌影響力。
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