我算是個蠻喜歡過節的人，倒不是希望來個什麼大肆慶祝，而是喜歡「節慶」總是讓鮮少聯繫的親朋好友再度相聚或談天，也讓平時被忽視的情感能有機會表達出來。
某年我單身一個人跨年，煙火再十多分鐘就要倒數了，我還在處理工作訊息，等忙一段落抬頭才發現⋯ 不僅煙火倒數完了，連演唱會直播都散場還又重播了。當時我眼前就只有一台為了讓自己專心處理工作，而調成靜音的電視，那當下的落寞感我到現在都沒辦法忘記。
跨年，是你想打發掉的 Spare Time，還是難能可貴的 Me Time？
現在不管是情人節、七夕、聖誕節、跨年，如果我沒有跟誰有約，有「個人時間」的話我下班就會一個人去散步，看一看漂亮的節慶景點、預訂我想嚐鮮的餐廳，感受獨身貴族的愜意。喔對了，如果餐廳店家允許，我會指定要靠窗位，邊吃飯邊看看路人跟街景，因為有幾次我就曾經被安排在廁所門口的位子，雖然位子在邊角蠻適合單人用餐，但會莫名沒食慾跟淒涼感倍增 XD
我對 Me Time (個人時間) 的見解是：
「 Me Time 並不只是代表『 有空 』，而是也能在這期間，練習去把『 自己 』放在最重要的位置、做任何能提升自我的事情，無論是內在還是外在。」近幾年很多人推崇要有 Me Time，但我發現真正有運用它來「檢視及調整自我狀態」的人少之又少。
下面分享「一個人跨年過節日」我都會做什麼，不妨今年跟著我一起～也度過滿足的跨年假期吧！ 🙂
「 一個人跨年 」我推薦做這６件事
一、安排一個人的旅行
跨年當天如果有時間、遇到假日或連假，非常推薦可以到別的城市跨年過夜。以我自己的經驗，透過「獨旅」更能讓心態真正切換到「放假模式」，用更放鬆愉悅的心情迎接嶄新的一年。
不知道「怎麼開始安排獨旅」的話，可以參考：
【 寫給單身上班族 】連假跨年去哪？分享「一個人旅行」我都怎麼開始安排規劃獨旅？
需要參考「自助旅行景點行程」，可以參考
：【 下班去哪玩 】2023 高雄三天兩夜 詳細旅遊行程規劃：景點、住宿、美食｜上班族自助旅行 #1
二、好好打扮，好好欣賞自己
我身邊曾經有這麼一個例子：
「她以前超正欸，現在怎麼變成這樣啊？」有次聚會後我聽見大家偷偷評論著 W，曾經走到哪都時常被搭訕的 W，那天不僅沒有上個淡妝，也眼神疲憊、穿著髮型略顯凌亂。原來 W 目前的工作是責任制的型態，待遇不錯，但時間精力都奉獻給了公司，時常睡眠不足，吃飯也是隨便扒個幾口，生活失衡，忘了照顧自己。
為了更好的生活，有些人優先忙工作、忙家庭，可能會疏於打理外在，但卻持續花努力賺來的錢買漂亮衣服、飾品、香水、化妝品，最後放到積滿灰塵，而眼前的自己也逐漸像 W 一樣不再有魅力。
所以儘管平常都忘了打理好自己，那至少在「一年的最後一天」，讓我們把焦點放在自己身上，試著去展現最亮麗的樣貌，不管跨年是不是上班日，都來自戀自拍個一百萬張，好好欣賞這一年努力、漂亮、有魅力的自己！
三、衷心感謝今年的好人好事
逢年過節，時常會因為「工作關係」收到各種祝福，其中大多是複製貼上的「制式模板」，也有些是用節慶圖或貼圖來取代，連字都省了，完全變成是一種機器人式的儀式活動，刷存在感的成份居多。
某一年跨年夜，我突然想到在聚會中認識了新朋友 S，當天 S 主動和我攀談，還帶著比較慢熟的我認識環境和其他聚會者，我內心一直非常感謝，所以傳了祝福訊息。S 非常驚訝我還記得他，那天晚上我們隨心聊了些其他話題和近況，拉近了彼此的距離。
跨年，除了交際應酬的祝福外，適時傳達喜愛和感謝，可以為一年的尾聲增添更多溫暖喔！:)
四、觀賞璀璨煙火，享受美食佳餚
「煙火倒數」是全球性的節慶儀式，一定要看的吧！不管是到現場參與，還是看電視網路轉播，釋放煙火的過程，也伴隨著眾人的喜悅歡呼，那激昂之情是其他節日無法取代的。
身為上班族，辛苦了一年，也減肥了一年哈哈哈，釋放一下平常為了保持體態而抑制住的口腹之慾，在跨年大吃大喝舒壓療癒，絕對是我最平凡、但幸福感爆棚的跨年儀式之一！
五、睡前來個「全身保養」
這可以承接上面的「第二點」，因為平常實在太忙碌根本沒有好好照顧自己，平常下班有擦基礎保濕、常洗頭⋯就已經是模範生等級了吧！更不用說要「全身保養」了，保養步驟真要認真起來，從頭到腳要花好幾個小時，而偏偏日子一直在過，我們的年紀跟樣貌不會停滯，倘若沒有好好呵護保養就只會速速老化啊啊啊！
為了好好犒賞一下在外奔波的身體，我會全身去角質，用最愛的保養品、敷面膜，邊擦乳液邊按摩全身，頭髮我也會用髮品護理一下。睡前邊看劇邊保養，享受愜意的跨年時光。
而如果我跨年有安排去旅行，預算允許的情況下，我會訂「有浴缸」的房型，因為家裡的浴室沒有浴缸，所以能好好泡澡、聽音樂，再搭配浴後全身保養，這對我來說超級療癒身心。
六、隔天睡到自然醒
平常熬夜成習慣，明明下班疲憊不堪，睡前卻總是掙扎著想再滑一下社群、追個劇，最後就這樣惡性循環各種睡不飽（人真的是很矛盾的生物哈哈哈）。
我透過上面那些跨年會做的事，可能是身心靈放鬆了，通常會更好入眠。睡飽後，不管是要去旅行、跟親朋好友碰面聚會、或繼續新一年的工作，都會覺得特別富足踏實！
跨年的快樂充實，來自於對內心的呵護及覺察
許多人會「為了跨年而跨年」，會因為自己沒局感到慌張，而去說服自己加入相處不自在的聚會。迎來了嶄新的一年，自己卻在聚會狂歡後仍然停滯不前、渾渾噩噩的過。
這篇文章所分享的「我一個人跨年會做的 6 件事」，看起來很平凡很基本，對吧？
我每一年都嘗試著多跟自己相處，才漸漸慢下腳步，開始喜歡現在的生活狀態。如果你還在煩惱或害怕一個人跨年，那就從今年開始和我一起做出改變，為生活增添不同的調味、練習享受難能可貴的 Me Time 吧！
新年快樂 Happy New Year！
下班練習題 Self-improvement Days
練習朝更喜歡的自己前進，是一件很美好的事情。:)
延伸閱讀
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